Exercices pour améliorer sa stabilité
Dans la SEP, la fatigue est très fréquente et altère considérablement la qualité de vie. Le déconditionnement à l’effort (manque d’endurance) s’installe assez rapidement en raison de cette fatigue et des autres symptômes (troubles de l’équilibre, difficultés motrices). Un entretien physique régulier permettra de lutter contre les effets de cette « sédentarité forcée ».
Cette exercice vous permettra de renforcer vos abdominaux et de travailler votre stabilité.